講座・イベントまちづくり高齢者小田急線

2017年01月05日

1/14(土)はじめてヨガですっきり新年の会

ゆるボラサロン主催の初心者向けヨガの会です。*ゆるボラサロンは、普段、介護をされている方にほっと一息ついていただくのんびりサロンです。 ヨガははじめてという方にも安心のゆるゆるコースです。

[開催要領]●日時:2017年1月14日(土)14:00-16:00  ●場所:代田ビューロ2F(小田急線世田谷代田駅徒歩1分) http://www.otagaisama.or.jp/facilities/daita   ●会費:300円 *ゆるボラサロン参加費です。  ●もってくる物:バスタオル(ヨガマットの代わり)、フェイスタオル(ストレッチのサポートなどに使います)、お水500mlくらい(水分補給。これ重要!)

●全体の流れ: 1.ヨガのいいところを簡単に説明 15分  2.ヨガレッスン60分  3.休憩(お茶&お菓子) 45分  参加される皆さまの様子をみながら調整いたします。

不明な点、ご質問はこちらのページよりご連絡くださいませ。 https://www.facebook.com/events/1842411579370208/


●日時
2017年1月14日(土)14:00~16:00

●場所
代田ボランティアビューロー

●交通
小田急線世田谷代田駅より徒歩1分

●募集人数
8人

●条件
介護・ボランティアをされている方、または、興味のある方


問合せ・申込み

名称 ゆるボラサロン
担当者 河田節子
住所
TEL 090-1656-7213
FAX
e-mail
HP https://www.facebook.com/ゆるボラサロン-1402420623398761/

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