■講座・イベント障害者・難病等東急田園都市線東急世田谷線

2025年04月04日

発達障がいの方のストレス発散法 ～ 悩みをシェアして解決のヒントを見つけよう～

ストレスが溜まると、心も体も疲れてしまいますよね。 日々の生活や仕事、人間関係の中で感じるストレスは、時に大きな負担になることもあります。そんなストレスを少しでも軽くし、自分らしく生きるためには、無理なく取り入れられる発散方法を知ることが大切です。
今回のナマバラでは、発達障がいの特性を踏まえたストレス発散法についてみんなで話し合っていきたいと思います。
「気分をリセットするコツを知りたい」「リラックスできる方法を見つけたい」という方は、ぜひご参加ください。一緒に、自分に合ったストレス発散法を見つけましょう！

●事前参加申込は不要です。
●イベントURL：https://x.gd/lizfp
 

●日時
2025年4月19日（土）18:30～20:00

●場所
世田谷ボランティア協会 2階 第1・2会議室（世田谷区下馬2-20-14 ）

●交通
東急田園都市線・世田谷線 「三軒茶屋駅」下車徒歩約12分

●募集人数
20名

●条件
参加費：200円（当日のお茶・お菓子代としていただきます）

問合せ・申込み

名称	ナマバラ実行委員会
担当者	和田
住所
TEL	お問い合わせはメールにてお願いします。
FAX
e-mail	namabara21@gmail.com
HP	https://www.namabara.com

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